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 妊娠初期症状
 妊娠の初期症状と兆候
妊娠初期 1ヶ月 （0～3週）
生命の誕生です！
奇跡の出会いからたった一つの生命！
妊娠初期の微候がなくとも赤ちゃんの命ははぐくまれています。
この時期はまだ胎芽と呼ばれています。
卵子と精子が出会って受精をし細胞分裂をし
ママさんの子宮の中で落ち着こうとしています。
妊娠周数は、28日周期の月経をペースに
最終月経の初日をスタートと考えて月経初日を0週0日、
つまり排卵が最終月経の初日から約2週間後と仮定したとすると
この時期には既に妊娠2週間に入っているということです。
実際には妊娠3週で妊娠成立となるんですが、
まだこの時期は目立った自覚症状はありません。
 妊娠3週の赤ちゃん
大きさ 約1㎜
体重 約1ｇ
ママさんのおなかの中はわからないことが多いと思います
そこで少しは知っておこう～！
 羊水
子宮の中の赤ちゃんが包まれている卵膜という薄い膜の中は
常に約38度に保たれているお湯、羊水の中で満たされています。
出産が始まったときには、卵膜が破れて羊水が体外に流れて（破水）
産道をなめらかにし赤ちゃんが
通りやすくする役目も果たしているんです。
胎盤
赤ちゃんの成長に必要な栄養、酸素、いらなくなった老廃物や
二酸化炭素を交換し未熟な赤ちゃんの肺、消化器、肝臓、腎臓の
働きをサポートしてくれます。
臍帯（へその緒）
胎盤と赤ちゃんの命綱！
栄養、酸素、を運ぶ太い静脈1本、老廃物、二酸化炭素を
ママさんに返す動脈が2本通っています。
出産と同時に役割を終え赤ちゃんの体から切り離されます。
妊娠初期 2ヶ月（4～7週）
もしかして妊娠！？
まず先に月経の遅れから妊娠に気づくケースが多いです。
しかし、月経の遅れだけではなく、胃がもたれてムカムカしたり
便秘になったり、些細な事でイライラする・・・妊娠をすると
体と心がさまざまなサインを出し始めます。
よくドラマなんかでは、急につわりの症状があって
「妊娠！？」なぁ～んてありますよねぇ～
実際には月経が10日ほど遅れて
妊娠5週～7週ごろに気づくケースがほとんどです。
月経予定日より1週間以上遅れたときは
まず妊娠の可能性を考えた方がいいです。
しかしあくまでも可能性ですよ！
とはいうものの月経のリズムは環境の変化や
精神的ストレスなどに影響を受けやすく
月経が遅れるのは珍しいことではありません。
月経の遅れだけで判断するのは難しいので
体調の変化にも気を配り、気になるときは
早めに産婦人科の診察を受ける事が望ましいです。
しかし、近年販売されている妊娠検査薬は感度が高く、
スピーディに検査ができるので多くの方は
産院に訪れる前に妊娠検査薬で調べていらしゃるようです。
しかし、妊娠検査薬はあくまでも可能性に多く用いられているので
正常な妊娠かは産院に行って診断してもらう事です。
私ハまず先に妊娠検査薬で調べてから産院に行って
正確な診断をしてもらいました。
 私の体の変化・心の変化
体の変化は胸の痛みと乳房が衣服にふれると痛みを感じていました。
でも月経前にも胸の痛みがあったし～と・・・
子作りはしていましたが妊娠検査薬をするにはまだ早い・・・
といいましても2日くらいだったんですけど～（笑）
確実重視でしたもので・・・
一応妊娠検査薬は原則として
月経1週間遅れてからが望ましいので、
2日後検査した所～「ビンゴ～！」そして病院へＧｏ～！
妊娠かも！？のサイン
生理の遅れ以外に妊娠のサインが体と心が発するようになります。
まずはつわりですが、早い人だと月経の遅れと同時にムカムカしたり
吐き気や食欲がなくなったりの症状が出てきます。
ただし、つわりには個人差があります。
つわりの程度には妊娠前とほとんど変わらず過ごせる人もいれば、
水も飲めなくなるほど吐き気が続いて入院が必要になる人までいます。
つわりにもタイプがあります。
食べると吐き気をもよおして食べれなくなるつわり。
反対に空腹になると吐き気をもよおすので常に食べ物を食べる状態の
食べつわり、特定の食品しか体がうけつけないなど様々です。
ちなみに私は食べれなくなるつわりで産院で点滴をしていました。
食事が全くとれない、水もうけつけないなどの状態が続く場合は
すみやかに医師に診てもらうことです。
つわりがどうして起こるのか？
原因についてはまだはっきりと分かっていないようですが、
有力な説では妊娠すると子宮の中にできる絨毛からｈＣＧという
ホルモンが多量に分泌され嘔吐中枢などを刺激するためと
考えられているそうです。
あと、自律神経の不安定や母体が赤ちゃんを異物と判断しアレルギー
反応でつわりになる説もあるそうです。
つわりがひどいと、食欲がなくなる人もいて
赤ちゃんに栄養が行き届かないのでは？
と心配するプレママも多いかと思いますが、この時期の赤ちゃんは
本当に小さくまだ栄養のことを心配する必要はないようです。
赤ちゃんへの栄養はママより優先的に行き届くようになっているので
この時期は、食べられるものを食べたいときに少量でも構わないので
口にできたらいいと思います。
また、乳腺の発達やホルモンの影響で乳頭が敏感になり乳房も張って
痛みを感じ、乳頭や乳輪部が黒ずんできたり、些細な事で涙がでたり
イライラしたり自分をコントロールできなくなるほど
情緒不安定にもなります。
なんとなくだるく感じたり、熱ぽく感じたり、
眠くてしょうがないといった症状もあったりもします。
その他に肌荒れ・トイレが近い・便秘・おりものが増える・風邪のような
症状があるなどさまざまな微候があらわれます。
妊娠7週の赤ちゃん
頭殿長 約12㎜
体重 約4ｇ
私の体の変化・心の変化
この時期私もパパさんが仕事で遅くなると
イライラしては泣いてみたりとパパさんを困らせてたり
もうれつ～つわりで、人の息でもオエ～だし～
正直苦痛の日々を送って大好きな食べ物も食べれなく、
横で美味しく食べているパパさんの顔を見ると
何で私だけこんな辛い思いをしなくてはいけないんだぁ～と
悲劇のヒロインみたいに・・・（笑）
何で二人の子供なのに私だけがこんな大変な思いをしなくては
いけないんだろ？「なんで・なんで」の連発でかなりひねくれ状態でした。
そんなひねくれの私にパパさんは、「ママはいいなぁ～って
俺はどんなことしても経験することができないんだもん！」
「子供が生まれたら感動は絶対にするけど、
ママと同じ感動は味わえないだろうなぁ～って・・・ 」
これからプレママは40週にわたる妊娠・出産の長いドラマが始まります。
この時期は、普段と変わらないおなかが出産直前には
超特大のすいかのようになります。
中にいる赤ちゃんもたった数ミリから約50ｃｍにまで大きく育ちます。
毎月、ママが月経近づくとちょっぴりイライラしませんか？
それとは比較にならないくらい体の中の環境が変化するので、
かなりイライラします。
ママはささいなことでイライラしたり、
これから始まる育児の不安を抱いたり、おなかが大きくなれば
思ったように動けないことへのいらだちもでてきます。
体も心も大きく変化するママをバックアップする
パパがママの大きな力になります。
妊娠初期 3ヶ月（8～11週）
赤ちゃんのためにママができることは？
7～9週はつわりのピークです。もちろん症状には個人差があります。
食事がのどを通らないと赤ちゃんに栄養が届かない？
先にも説明してますが、その点は大丈夫です。
胎盤が完成するまでは赤ちゃんは自分で栄養をまかなっています。
赤ちゃんの生命力はたくましいんです！
私もつわりがひどかったので、食べられるものを見つけて
好きなだけ食べていました。
その中で一番美味しく食べれたのがトマトとスイカでした！
フルーツや野菜はビタミンや水分も豊富ですので試してみて下さい。
妊娠3ヶ月末には胎盤の完成も近づいていますので
ママの血液や酸素が胎盤を通して赤ちゃんに伝わりますので
酸素が行き渡るようにストレス解消などをして
リラックスするのが一番です！
妊娠11週の赤ちゃん
頭殿長 約47㎜
体重 約30ｇ
妊娠初期 4ヶ月（12～15週）
この時期はおなかが少しふくらみ始めます。
ひと昔前まで妊娠すると「赤ちゃんの分まで食べなさい」
と言われたものです。
私の妊娠のときも祖母がそう言ってました。
しかしそれは栄養が不足していた時代のことです！
食生活が豊かな現代の女性は食べ過ぎると
脂肪が簡単についてしまう傾向がありです。
ホルモンの作用で脂肪が蓄積されやすいし、
妊娠中は運動不足になりやすいので
人によって過剰に体重が増えてしまいます。
妊娠中に体重が増えてしまうとトラブルの原因の一つです。
例えば、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病のリスクも高くなり、
分娩時には微弱陣痛になり分娩時間が長引く可能性にもつながります。
また赤ちゃんも大きくなる傾向があるので
産道に脂肪がつき狭くなり赤ちゃんがスムーズに
下りられなくなり難産になってしまいますので気をつけるべきです！
もちろん、体重が増えるのですから、
産後は元の体重に戻すのも大変ですよぉ～
そして妊娠初期には人それぞれのマイナートラブルがあります。
参考の為に私の場合ですが、とにかく眠いんです！
一日中眠くて眠くて家事が手につかないほどでした。
妊娠中つわりで歯磨きの手入れが不十分になったり
ホルモンのバランスの影響で口の中の粘膜が充血したり
唾液の分泌量が減少し口内環境が変化し
虫歯や歯周病や口の中がネバネバするトラブルがあります。
あとは皮膚と髪の毛ですが、とにかくおなかの周りがかゆいんです！
中には背中やふともものかゆみや
全身がかゆくなる人もいるみたいです。
これはホルモンのバランスの変化で
肌が敏感になっている為かゆみが生じるみたいです。
でもかゆいからといってかきむしってしまうと悪化するので、
なるべくかかないよう我慢をして、皮膚を清潔に保ったり
肌に優しい綿100％の肌着がおすすめです。
それでも症状がひどいときは医師に相談しますと
かゆみ止めの薬を処方してくれたりしますよ。
髪の毛は髪のパサつき、抜け毛です。
これは栄養が赤ちゃんのほうへ優先的に送られるための自然現象です。
私の体の変化・心の変化
この時期の私はつわり絶頂期で食べることもままならなかったので
体重増加の心配ありませんでしたけど逆につわりがひどく
体重の減りがひどかったので点滴をうっていました
かなり限界～いつまでこのつわりが続くのか？？？はぁ～↓
歯は妊娠がわかってすぐに歯科にいき診察してもらいました。
（妊娠中であることを伝えたうえで）
治療しないといけないところは治療してもらい
少しでもトラブルを防げたらと思いまして・・・
それと口の中のネバネバですが、これは本当に不愉快でした。
朝起きてもそうですが常に口の中に違和感を感じていたことを
今でも覚えています。そんな時はうがい薬や殺菌効果のある緑茶で口を
すすいでいました。それだけでも少しは違いましたよ！
髪の毛ですが本当に大丈夫なの？
というくらい抜け毛はすごいです！
髪の毛をくしでとかすとくしが真っ黒なんです～。
毎回そうだからしまいには髪の毛なくなるんではないかと心配し、
先生に相談したら「あくまでも一時的な症状ですので出産して
月経が再開するころまでには抜け毛の量も落ち着くきますよ～」
と言われ一安心。
シャンプーリンス・トリートメントなどは
刺激の少ないタイプがいいと思います。
また栄養バランスのよい食事に心がけて
特に髪に良いといわれている、
ヨードやカロチン、タンパク質をとるといいと思います。
この頃の赤ちゃんは顔にうっすら産毛も生えてきて口を
開けたり閉じたりするようになります。
妊娠15週の赤ちゃん
身長 約16cm
体重 約100ｇ
 このサイトは私個人が運営しているものであり、
医療機関のサイトではありませんので
妊娠などに関する医療の専門的なことで
心配なことがありましたら、担当の医師に
相談してくださいね。
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